跑步可锻炼身体那些部位

发布时间：2025-08-26 23:09:09 来源：semotou.com 作者：探索

其他类似问题

• 锻炼身体的跑步方法
• 锻炼身体的好处
• 我先锻炼身体，锻炼肌肉
• 如何锻炼身体?可锻
• 怎样锻炼身体
• 如何锻炼身体
• 怎样锻炼身体？
• 提肛运动锻炼身体法，如何锻炼
• 锻炼身体能不锻炼腹部吗
• 高血压怎么跑步锻炼身体

回复区

      跑步主要锻炼的炼身是腿部、四肢的体那协调性，增加肺部活量，部位提高身体的跑步整体素质，提高机体的可锻抗病能力，适度的炼身跑步对身体非常有益。希望我的体那回答可以帮到你。
      

相关文章